پايگاه اطلاع رسانی گردشگری سفر نيوز

[نسخه مخصوص چاپ ]

SAFARNEWS.COM


ورزشهای سنگین"عضله قلب"را بزرگ می‌کند
تاريخ خبر: سه شنبه، 26 فروردين 1393 ساعت: 10:15
باشگاه خبرنگاران: دکتر محراب مرزبان متخصص و جراح بیماریهای قلب و عروق گفت: ورزشهای غیر هوازی مانند وزنه برداری، بدن سازی به خاطر حجم عضلات بدن و افزایش وزن باعث پارگی آئورت و درنتیجه گاهی منجر به ایست قلبی و مرگ می‌شود.

وی در ادامه افزود: استفاده از مواد هورمونی مهم‌ترین مضرات این ورزش‌ها است، خانم‌ها تا سن ۵۰ سال و آقایان تا سن ۴۰سال می‌توانند ورزشهای غیرهوازی را انجام دهند، در سنین بالا‌تر ورزشهای هوازی شامل دوچرخه‌سواری، شنا، کوهپیمایی توصیه می‌شود.